为深入贯彻全民健身国家战略，积极响应“走下网络、走出宿舍、走向操场”的“三走”号召，切实将“健康第一”的教育理念融入校园生活，帮助学生培养良好运动习惯，10月10日晚，南湖学院外贸系“心光夜跑”活动在东院田径场温情启幕。南湖学院院长童耀南、外贸系党总支书记刘青姗，南湖学院学工办余航远、外贸系团总支书记兼24级辅导员蒋鑫亲赴现场，与24级全体学生一同迈开脚步，用活力与热情点亮校园静谧夜色。

傍晚7时，东院田径场已热闹起来。学生们身着运动服饰，在系团学分会体育部志愿者的引导下有序集合，脸上满是对集体夜跑的期待。活动正式开始前，童耀南院长走上台前做动员讲话，他以“运动是青春最好的注脚”为切入点，结合自身运动经历叮嘱同学们：“大学生活不仅要有书本里的知识，更要有操场上的汗水。希望大家通过夜跑强健体魄、释放压力，在奔跑中结识伙伴、凝聚力量，让运动成为大学四年的‘必修课’。”院长亲切又有力的话语，瞬间点燃了现场氛围，同学们纷纷鼓掌回应。

随后，在专业志愿者的带领下，全体师生开展了系统性热身运动——从关节活动、动态拉伸到原地高抬腿，每一个动作都认真到位，为接下来的夜跑做好充分准备，有效降低运动损伤风险。晚7时30分，随着动感十足的音乐响起，夜跑正式开始。童耀南院长率先领跑，步伐稳健有力；刘青姗书记、余航远老师、蒋鑫老师紧随其后，不时与身边的学生交流互动；学生们排成两列、互相鼓劲，或跟着节奏调整呼吸，田径场上的脚步声、笑声与音乐声交织在一起，成为秋夜校园里最鲜活、最动人的画面。

据外贸系负责人介绍，此次“心光夜跑”是系部响应“三走”号召打造的校园健康文化建设系列活动之一，后续将结合学生需求，定期开展夜跑活动，并计划加入“趣味打卡”“班级接力赛”“运动知识问答”等创新环节，让运动更具趣味性和参与感。通过师生共同参与的运动形式，引导青年学子摆脱“宅”状态、拥抱健康生活，让网络上的“点赞”变成现实中的“陪伴”，让宿舍里的“独处”变成操场上的“同行”，真正让青春在运动中绽放光彩，让健康成为大学生活的鲜明底色。